哺乳期可以吃杜仲吗

来源:    作者:笔名    2019-06-13

哺乳期可以吃杜仲吗

杜仲其实是指一种树的树皮,由古时候发现杜仲树的大夫名字所命名。而食用杜仲可以起到利尿消炎、消肿降压的功效,尤其适合体内湿气过重的人群使用。但是对于哺乳期的产妇来说,产妇的身体处于一个相对脆弱的阶段,在药物的选择方面更应该格外的小心,那么哺乳期的产妇可以吃杜仲吗?

杜仲产妇可以吃吗

哺乳期是可以吃杜仲的。 杜仲有强壮筋骨,填精补髓的作用,产后适量的吃一些杜仲,对于身体恢复是有好处的。

产妇吃杜仲的好处

女性分娩时要消耗大量的气力和出血,并且容易损伤腰膝筋骨,造成身体不适,适量的吃些杜仲,可以补充气血,加速身体复原,增进松弛的盆腔关节韧带的恢复功能,加强腰部和腹部肌肉的力量,保持腰椎稳定性,避免日后出现腰膝疼痛,而且,吃杜仲还可以减轻产后乏力,眩晕,小便频数等不适。

产妇怎么吃杜仲好

杜仲吃法有很多种,可以将杜仲磨成粉,在整个月子里,产妇可以服用大约150到200克的杜仲粉;也可以用杜仲和其他药材,食材一起做成药膳食用。

杜仲羊肉汤

材料:杜仲15克,肉苁蓉30克,枸杞子15克,党参20克,当归20克,生姜15克,羊肉250克。

做法:将生姜切片,羊肉洗净切成小块,放入沸水中焯去血水,所有药材洗净,和羊肉,姜片一起放入砂锅中炖至羊肉熟透,喝汤吃羊肉。

功效:适宜于调理因肾虚血亏引起的产后腰痛,腰膝酸软,头晕眼花等症。

杜仲炒腰花

材料:杜仲9克,猪腰1副,麻油爆姜15克,黑麻油15毫升,月乃汤400毫升。

做法:将猪腰洗净,在水中浸泡2小时,切成两半,剔干净里面的白色尿腺,杜仲洗净,放入月乃汤中煮开,转文火炖半小时,取汁备用,将清理干净的猪腰切成3公分的小片,黑麻油加热,放入麻油爆姜,转大火,将腰花炒至变色,放入备用的汤汁煮开后加食盐调味即可食用。

功效:猪腰有补肾利尿作用,杜仲有助于促进人体骨骼和肌肉中胶原蛋白的合成,预防骨质疏松,两者一起炖汤食用有助于预防产后体虚腰痛,骨质疏松等症。

产妇吃杜仲的注意事项

产后吃杜仲要注意,杜仲只有在炖煮的过程中才能释放出有效成分,光用开水泡,药效不会充分发挥;如果要泡水的话,最好用杜仲叶泡,杜仲叶和杜仲皮的功效基本一致,,唯一不同的是杜仲叶还有治疗心脑血管的作用,而杜仲皮不具备这个特性。产后服用杜仲一定要遵照医生建议,不要自己胡乱服用。

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